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Zuppa Di Tortellini Vegani

zuppa di tortellini vegetali - Foto di Karolina Grabowska: https://www.pexels.com
zuppa di tortellini vegetali - Foto di Karolina Grabowska: https://www.pexels.com
Tempo di preparazione: 10 min
Tempo di cottura: 20-25 minuti
Porzioni: 6
Ingredienti:
  • 2 cucchiai di olio extravergine di oliva o burro vegano
  • 1 cipolla rossa (a dadini)
  • 4 spicchi d'aglio (tritati)
  • 2 gambi di sedano (tritati)
  • 1 carota ((tritata)
  • 1 peperone rosso (a dadini)
  • 1 peperone giallo (a dadini)
  • ½ melanzana (a dadini)
  • 100 g di funghi (a fette)
  • 150 g di pomodori secchi sott'olio (tritati)
  • 800 g di pomodori in scatola (2 lattine)
  • 2 cucchiai di passata di pomodoro
  • Brodo vegetale 1L
  • 2 cucchiai di lievito alimentare
  • 1½ cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaino di scaglie di peperoncino
  • 1 cucchiaino di pepe nero appena macinato
  • ½ cucchiaino di cumino macinato
  • 250 g di tortellini vegani
  • 100 g di spinaci novelli
Attrezzatura consigliata:
  • Tagliere
  • Coltello
  • Grande pentola antiaderente con coperchio
  • Spatola

Istruzioni

  1. Scalda l’olio in una pentola. Aggiungere la cipolla, l’aglio, la carota e il sedano. Soffriggere per cinque  minuti, mescolando regolarmente.
  2. Successivamente, aggiungi peperoni, melanzane, funghi e pomodori secchi. Cuocere per altri cinque minuti fino a quando i funghi e i pezzi di melanzana si scuriscono e rilasciano l’umidità.
  3. Aggiungere pomodori in scatola, concentrato di pomodoro, brodo vegetale, lievito alimentare, sale, pepe, peperoncino a scaglie e cumino. Mescolare il tutto e portare a ebollizione. Una volta raggiunto il bollore, abbassare il fuoco e coprire la pentola con un coperchio. Cuocere a fuoco lento per 10 minuti.
  4. Infine, aggiungi i tortellini e gli spinaci novelli. Cuocere per altri 5-10 minuti fino a quando i tortellini sono cotti e gli spinaci appassiti. Buon appetito!

Appunti

Se non riesci a trovare i tortellini vegani in negozio, puoi crearne uno tuo!

Scritto da Luca Petrone

Sono un giornalista pubblicista dal 2021 ed ho conseguito un MA in Journalism alla Birkbeck University di Londra. I miei interessi sono troppo vasti per essere riassunti in una descrizione, ma ogni cosa che faccio inizia dalla scrittura. Attualmente sono web writer ed ho collaborato con svariati siti e testate online. Il mio profilo LinkedIn.

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